Jak często naprawdę żyjesz po swojemu?
A kiedy realizujesz cudzy scenariusz?
W tym odcinku podcastu omawiam temat asertywności – bez frazesów, bez tanich sloganów.
Zobaczysz, jak działa presja tłumu, posłuchasz o eksperymentach społecznych, które obnażają nasz brak autonomii… I poznasz historie ludzi, którzy wbrew systemowi – powiedzieli „nie”.
Dowiesz się:
• Czym różni się prawdziwa asertywność od agresji i uległości?
• Dlaczego czasem ulegamy, choć wiemy, że to złe?
• Jak zachować siebie w pracy, rodzinie i relacjach
Na koniec pokażę proste ćwiczenie, które pomoże Ci dzień po dniu wzmacniać własne granice?
W roli głównej:
Ty. I Twoje prawo do bycia sobą.
Zastanów się: Dlaczego często tak trudno jest zachować się asertywnie? Podziel się proszę swoją refleksją w komentarzu
Do zobaczenia w następnym podcaście Mężczyzna w Pełni Świadomy!
YARO
SPOTIFY
NEWSLETTER DLA MĘŻCZYZN,
KTÓRZY ZMIERZAJĄ KU PEŁNEJ ŚWIADOMOŚCI
Czym jest Pełna Świadomość?
To wewnętrzna moc, która tkwi nie w udowadnianiu swojej wartości, ale w akceptacji własnych słabości, wykorzystaniu i wzmacnianiu silnych stron i talentów oraz poszukiwaniu głębszego sensu życia. Wrażliwość i otwartość na dialog, a jednocześnie prawdziwie męska dojrzałość i odpowiedzialność.
Raz w miesiącu, w pierwszy poniedziałek wysyłam garść inspirujących treści, polecam książki, informuję o planach i zamierzeniach. Nie spamuję!
Dołącz teraz!
