MĘSKIE KRĘGI
Miejsce, w którym nie musisz niczego udowadniać
Męski Krąg to regularne spotkania mężczyzn w bezpiecznej i poufnej przestrzeni.
Można tu mówić o tym, co naprawdę dzieje się w naszym życiu. Można również słuchać, milczeć i po prostu być. Bez oceniania, pouczania i rywalizacji. Bez potrzeby udowadniania, że ze wszystkim dajemy sobie radę.
Kręgi odbywają się w Piasecznie i są prowadzone w formule Masculinum.
Po co mężczyźnie Krąg?
Wielu z nas przez lata uczyło się działać, rozwiązywać problemy i brać odpowiedzialność. Znacznie rzadziej mieliśmy okazję zatrzymać się i uczciwie powiedzieć, jak naprawdę się czujemy.
Czasem brakuje rozmowy, w której nie trzeba być silnym, skutecznym ani „ogarniętym”. Rozmowy bez szybkich rad, porównywania doświadczeń i szukania gotowych recept.
Męski Krąg daje możliwość spotkania innych mężczyzn, którzy również mierzą się z odpowiedzialnością, zmianami, relacjami, samotnością, zmęczeniem, złością, wstydem, niepewnością albo pytaniami o dalszą drogę.
Nie chodzi o to, żeby wzajemnie się naprawiać. Chcemy naprawdę się usłyszeć.
Czym jest Męski Krąg?
Krąg jest spotkaniem opartym na rozmowie, uważnym słuchaniu, obecności i wzajemnym szacunku.
Każdy uczestnik sam decyduje, czym chce się podzielić. Może mówić o ważnych wydarzeniach, relacjach, pracy, ojcostwie, kryzysach, sukcesach, emocjach albo pytaniach, na które jeszcze nie znalazł odpowiedzi.
Pozostali słuchają bez oceniania i udzielania nieproszonych rad. To, co zostaje powiedziane podczas spotkania, pozostaje w Kręgu.
Nie trzeba mieć wcześniejszego doświadczenia ani szczególnych umiejętności. Wystarczy gotowość do spotkania z innymi mężczyznami i zachowania zasad wspólnej przestrzeni.
Dla kogo jest Krąg?
Możesz rozważyć udział, jeżeli:
- brakuje Ci szczerego kontaktu z innymi mężczyznami;
- masz wokół siebie ludzi, ale z ważnymi sprawami często zostajesz sam;
- przechodzisz przez zmianę, kryzys albo trudniejszy etap życia;
- chcesz lepiej rozumieć siebie, swoje emocje i relacje;
- czujesz zmęczenie rolami, które każdego dnia musisz wypełniać;
- potrzebujesz miejsca, w którym można mówić bez obawy przed oceną;
- chcesz spotykać mężczyzn w różnym wieku i z różnymi doświadczeniami;
- szukasz regularnej, mądrej i uczciwej męskiej wspólnoty.
Nie musisz znajdować się w kryzysie. Do Kręgu przychodzą również mężczyźni, którzy chcą żyć bardziej świadomie, budować dobre relacje i nie przechodzić przez kolejne etapy życia samotnie.
Jak wygląda spotkanie?
Spotykamy się w stałej grupie, dzięki czemu z czasem może powstać zaufanie, które trudno zbudować podczas jednorazowego wydarzenia.
Spotkanie ma określoną strukturę i jest prowadzone przez moderatora. Każdy otrzymuje przestrzeń do wypowiedzi, ale nikt nie jest zmuszany do mówienia o czymś, czym nie chce się dzielić.
Nie prowadzimy dyskusji polegających na przekonywaniu innych do swoich racji. Nie dajemy sobie gotowych recept na życie. Uczymy się mówić we własnym imieniu i słuchać drugiego człowieka bez natychmiastowej potrzeby komentowania jego historii.
Szczegóły dotyczące aktualnych grup, terminów i możliwości dołączenia przekazuję w indywidualnym kontakcie.
Czym Krąg nie jest?
Męski Krąg nie jest terapią grupową ani jej zamiennikiem. Nie jest również szkoleniem, wykładem, spotkaniem motywacyjnym ani miejscem prowadzenia sporów światopoglądowych.
Moderator nie diagnozuje uczestników i nie prowadzi psychoterapii. Jeżeli czyjaś sytuacja wymaga specjalistycznej pomocy, udział w Kręgu nie powinien zastępować kontaktu z psychologiem, psychoterapeutą, lekarzem lub innym właściwym specjalistą.
Krąg może natomiast dawać coś, czego wielu mężczyznom brakuje na co dzień: możliwość szczerego spotkania z innymi mężczyznami i doświadczenie, że nie ze wszystkim trzeba pozostawać samemu.
Zasady, które budują bezpieczeństwo
Podstawą każdego spotkania są:
- poufność;
- wzajemny szacunek;
- mówienie we własnym imieniu;
- słuchanie bez przerywania;
- brak oceniania i nieproszonych rad;
- prawo do milczenia;
- odpowiedzialność każdego uczestnika za własne granice.
Te zasady nie są dodatkiem do spotkania. To dzięki nim z czasem może powstać prawdziwe zaufanie.
Kto prowadzi Kręgi?
Nazywam się Jarek Krawczyk. Jestem certyfikowanym coachem ICC i moderatorem Męskich Kręgów Masculinum.
Sam wiem, jak wiele może zmienić rozmowa, podczas której mężczyzna nie musi zakładać kolejnej maski ani przedstawiać się wyłącznie poprzez stanowisko, osiągnięcia i role, które pełni.
Moją rolą nie jest udzielanie uczestnikom rad ani wskazywanie, jak powinni żyć. Dbam o strukturę spotkania, przestrzeganie wspólnych zasad i warunki, w których każdy może zostać wysłuchany.
Najważniejsi w Kręgu są jego uczestnicy i to, co razem wnoszą do wspólnej przestrzeni.
Kręgi Masculinum
Prowadzone przeze mnie spotkania korzystają z formuły i standardów wypracowanych przez Fundację Masculinum, organizację rozwijającą Męskie Kręgi w Polsce.
Masculinum tworzy środowisko moderatorów i wspiera prowadzenie Kręgów opartych na poufności, odpowiedzialności, szacunku i autentycznym spotkaniu. Wszyscy moderatorzy podlegają regularnej superwizji.
Chcesz sprawdzić, czy Krąg jest dla Ciebie?
Pierwszy krok nie zobowiązuje Cię do udziału. Możesz napisać, zapytać o aktualne grupy i opowiedzieć krótko, czego szukasz.
Odpowiem na Twoje pytania i wyjaśnię, jak wygląda możliwość dołączenia do Kręgu w Piasecznie.
Aktualne informacje, terminy oraz relacje ze spotkań publikuję na stronie:
MĘSKI KRĄG MASCULINUM PIASECZNO NA FACEBOOKU
Zostańmy w kontakcie
Jeśli chcesz otrzymywać ode mnie treści o męskości a także o dobrej drugiej połowie życia oraz zaproszenia na spotkania, warsztaty i informacje o nowych programach, także płatnych – to zapisz się do NEWSLETTERA.
Będę pisał o zdrowiu, relacjach, odpowiedzialności i sensie – oraz o możliwościach wspólnej pracy.
W każdej chwili możesz zrezygnować z otrzymywania wiadomości.
