AKADEMIA DOJRZAŁEGO MĘŻCZYZNY | WARSZTAT OTWARTY
Mężczyzna w drugiej połowie życia
Jak dobrze przeżyć kolejne 20–30 lat?
Pięciogodzinny warsztat dla mężczyzn, którzy chcą świadomie zadbać o zdrowie, sprawność i własną sprawczość — nie po to, aby zatrzymać czas, lecz żeby możliwie dobrze wykorzystać kolejne lata życia.
Cena obowiązuje przy zakupie do 15 listopada 2026 lub do wyczerpania miejsc.
Czy ten warsztat jest dla Ciebie?
Warsztat jest przeznaczony dla mężczyzn, którzy:
- wchodzą w drugą połowę życia i chcą przeżyć ją świadomie;
- chcą jak najdłużej zachować samodzielność, energię i sprawność;
- czują, że samo „powinienem bardziej o siebie dbać” już nie wystarcza;
- chcą przyjrzeć się swojemu obecnemu punktowi wyjścia bez oceniania i moralizowania;
- potrzebują jednej realnej decyzji, od której mogą zacząć zmianę.
Z czym wyjdziesz?
Własny punkt wyjścia
Przyjrzysz się temu, co już wiesz o swoim zdrowiu, sprawności i sposobie życia.
Osobisty obraz sprawności
Określisz, jakie możliwości fizyczne chcesz zachować w kolejnych latach.
Dwa scenariusze przyszłości
Zobaczysz, do czego mogą prowadzić obecne nawyki — oraz co może zmienić świadoma decyzja.
Eksperyment na 30 dni
Wyjdziesz z jednym konkretnym, wykonalnym działaniem, które sam wybierzesz.
REZERWACJA MIEJSCA
Zarezerwuj swoje miejsce
Dołącz do kameralnej grupy 20 mężczyzn i zrób pierwszy krok w stronę świadomej drugiej połowy życia.
- 5 grudnia 2026, sobota · 10:00–15:00
- Hotel „Na Uboczu”, ul. Jara 4A, Warszawa-Wilanów
- W cenie: warsztat, workbook i przerwa kawowa
Cena przy zakupie do 15 listopada 2026 lub do wyczerpania miejsc.
Przechodząc do płatności, potwierdzasz zapoznanie się z Regulaminem sprzedaży i udziału w warsztacie oraz Polityką prywatności.
Zapisy online już wkrótce! Bezpieczne płatności obsługuje Stripe.
MIEJSCE WARSZTATU
Miejsce, które sprzyja skupieniu
Spotykamy się w kameralnym Hotelu „Na Uboczu” w Warszawie-Wilanowie. Spokojne otoczenie pozwala oderwać się od codziennego pośpiechu i skupić na tym, co ważne.
Hotel „Na Uboczu”
ul. Jara 4A, Warszawa-Wilanów
Program spotkania
Pięć godzin konkretnej wiedzy, refleksji i praktycznych narzędzi.
Część I — Punkt wyjścia i kierunek
- Mój punkt startu
Poznanie grupy, zasady pracy oraz przyjrzenie się temu, co wiem o sobie.
- Jak chcę przeżyć te lata?
Co naprawdę chcę zachować i dlaczego jest to dla mnie ważne?
- Mini Wielobój Życia
Jaką sprawność chcę zachować w kolejnych latach?
- Kilka twardych danych
Dobrowolne, orientacyjne pomiary i ich znaczenie.
- Pytania i podsumowanie
- Przerwa kawowa
Część II — Motywacja i decyzja
- Co mnie motywuje?
Motywacja „do” i „od” oraz ich praktyczne wykorzystanie.
- Kapitał drugiej połowy życia
Co pomaga ograniczać utratę sprawności i budować zasoby?
- Ja za pięć lat
Dwa możliwe scenariusze dalszej drogi.
- Jedna decyzja na 30 dni
Wybór własnego, wykonalnego eksperymentu.
- Pytania i rozmowa
- Zakończenie
Jak pracujemy?
Warsztat ma praktyczny, angażujący charakter. Łączy wiedzę, refleksję i doświadczenie.
Warsztat ma charakter edukacyjny i rozwojowy. Nie zastępuje konsultacji lekarskiej, diagnostyki ani indywidualnego postępowania terapeutycznego.
PROWADZĄCY
Jarosław Krawczyk
Twórca Akademii Dojrzałego Mężczyzny i prowadzący warsztat
Akademia Dojrzałego Mężczyzny powstała z pytań, które sam zacząłem sobie stawiać w drugiej połowie życia: jak zachować zdrowie i sprawność, a jednocześnie nie stracić ciekawości, poczucia sensu i wpływu na własne życie? Nie szukałem kolejnej recepty na wieczną młodość. Chciałem stworzyć miejsce, w którym mężczyźni mogą przyjrzeć się sobie bez oceniania, połączyć rzetelną wiedzę z własnym doświadczeniem i przełożyć refleksję na konkretne działanie. Wnoszę do tej pracy doświadczenie coacha, moderatora męskich kręgów, przedsiębiorcy i lidera, ale również własną drogę świadomego budowania zdrowia i sprawności w dojrzałym wieku. Nie występuję w roli człowieka, który zna wszystkie odpowiedzi — tworzę warunki, w których każdy uczestnik może odnaleźć odpowiedzi ważne dla siebie.
Doświadczenie: certyfikowany coach ICC; moderator męskich kręgów Masculinum; autor podcastu „Mężczyzna w Pełni Świadomy”; wieloletnie doświadczenie w prowadzeniu ludzi, zespołów i projektów biznesowych.
POZNAJ MNIE →Trzy spotkania. Trzy perspektywy na drugą połowę życia.
5 GRUDNIA 2026 · INFORMACJE O WARSZTACIEZdrowie, sprawność, sprawczość
Mężczyzna w drugiej połowie życia. Jak dobrze przeżyć kolejne 20–30 lat?
KUPUJĘ UDZIAŁ →
TERMIN W PRZYGOTOWANIUSens, tożsamość, nowe początki
Co jest jeszcze możliwe? Mężczyzna w poszukiwaniu nowego początku
Warsztat o wartościach, tożsamości, zaniedbanych zainteresowaniach, ciekawości i możliwościach, które mogą pojawić się w drugiej połowie życia.
TERMIN W PRZYGOTOWANIUEmocje, relacje, ograniczenia
Między siłą a bezradnością. Mężczyzna wobec zmian drugiej połowy życia
Warsztat o mierzeniu się ze zmianami, emocjonalnymi napięciami, relacjami i tym, czego nie da się całkowicie kontrolować.
Powiadom mnie o zapisach
Podając adres e-mail, prosisz nas o przesłanie jednorazowej informacji o rozpoczęciu zapisów na ten warsztat. Administratorem danych jest Creo FF Jarosław Krawczyk. Szczegóły znajdziesz w Polityce prywatności.
Akademia Dojrzałego Mężczyzny
Warsztaty otwarte są również zaproszeniem do poznania sposobu pracy Akademii Dojrzałego Mężczyzny — rozwijanego programu dla mężczyzn, którzy chcą świadomie przygotować się do kolejnych dekad życia.
Informacje o Akademii
Zgodę możesz wycofać w dowolnym momencie. Polityka prywatności.
Najczęściej zadawane pytania
Czy trzeba być sprawnym fizycznie?
Wystarczająca jest przeciętna sprawność.
Czy ćwiczenia i pomiary są obowiązkowe?
Nie, te części warsztatu są dobrowolne.
Jak przygotować się do warsztatu?
Nie są wymagane żadne przygotowania.
Co obejmuje cena?
Udział w warsztacie, materiały (workbook) oraz przerwę kawową.
Czy otrzymam fakturę?
Tak, podając dane na stronie płatności.
Czy mogę przepisać udział na inną osobę?
Tak, po powiadomieniu Organizatora.
Co się stanie, jeśli nie będę mógł przyjechać?
Jeśli poinformujesz nas o rezygnacji do 27 listopada 2026 włącznie, zwrócimy Ci całą wpłaconą kwotę. Od 28 listopada opłata nie podlega zwrotowi, możesz jednak bezpłatnie przekazać swoje miejsce innej osobie. Wystarczy, że najpóźniej 4 grudnia do godz. 12:00 prześlesz nam jej imię, nazwisko i adres e-mail. Jeżeli warsztat zostanie odwołany przez organizatora, otrzymasz pełny zwrot wpłaty.
Czy na miejscu jest parking?
Tak.
Czy warsztat zastępuje konsultację medyczną?
Nie, warsztaty nie zastępują konsultacji medycznych.
Jak przetwarzane są moje dane?
Dane podane przy zakupie wykorzystujemy do obsługi płatności, realizacji warsztatu i rozliczeń. Płatność będzie obsługiwana przez zewnętrznego operatora po uruchomieniu zapisów. Szczegółowe informacje znajdziesz w Polityce prywatności.
