Posts TaggedZdrowie Psychiczne

#033 Wstyd, który nas zjada od środka

Wstyd – cichy zabójca bliskości, wolności i męskiej autentyczności.
To emocja, o której rzadko się mówi, ale którą niemal każdy mężczyzna nosi gdzieś głęboko w sobie. W tym odcinku podcastu „Mężczyzna w Pełni Świadomy” przyglądam się wstydowi od samego źródła – od korzeni religijnych, przez wychowanie i zawstydzanie w dzieciństwie, aż po wpływ na relacje, seksualność i zdrowie psychiczne. Odwołuję się do teorii Hawkinsa, Junga i Freuda, ale też do praktycznej duchowości i wspólnotowego uzdrawiania.

więcej

#021 Przesilenie. Jak przeżyć czas zmęczenia i wzmocnić się na nowy cykl życia?

Wiosna to czas odrodzenia – ale dla wielu z nas także moment spadku energii, przeciążenia i psychicznego zmęczenia. W tym odcinku podcastu Mężczyzna w Pełni Świadomy Jarek Krawczyk porusza temat przesilenia wiosennego i podpowiada, jak zadbać o siebie w tym wymagającym czasie. Dowiedz się, dlaczego autentyczność w słabości może być Twoją siłą – zwłaszcza gdy jesteś liderem, ojcem czy osobą odpowiedzialną za innych.

więcej

#016 Samoświadomość – Twoja supermoc w nawigowaniu życiem

Czy naprawdę jesteś obecny w swoim życiu – czy tylko działasz na autopilocie? W tym odcinku podcastu Mężczyzna w Pełni Świadomy Jarek Krawczyk przygląda się samoświadomości jako kluczowej umiejętności współczesnego mężczyzny. Dowiesz się, jak wyjść z automatycznych schematów, jak mit o Narcyzie trafnie oddaje nasze codzienne rozproszenie i jak zacząć świadomie kierować swoim życiem. Czeka na Ciebie też konkretne zadanie – pierwszy krok ku prawdziwej zmianie.

więcej